من انا؟
  • أخصائية تغذية إكلينيكية حاصلة على البكالوريوس من جامعة أم القُرى/ مكة المكرمة عام ٢٠١٥.

  • خبرتي ٥ سنوات ونصف في العمل العيادي.

  • مرخصة من هيئة التخصصات الصحية السعودية.

  • خبرة ٦ سنوات في مجال الاستشارة (عن بُعد). 

  • احب تناول الشوكولاتة ولم احاول يوماً ان امنع نفسي عنها او اكبح شهيتي، فخلال دراستي تعلمتكيف اتناولها و اعرف سبب تناولي لها و متى اتناولها؟ وهذا ما اطمح لتعليمه لجميع المرضى.

  • مقدمة للعديد من الدورات التدريبية لأخصائيين التغذية الاكلينيكية و ايضا مقدمة لندوات "عن بُعد" للممُارسين الصحيين.

  • كاتبة للعديد من الكُتيبات عن التغذية العلاجية للعديد من الامراض على وسائل التواصل الاجتماعي.

  • ساهمت في تحقيق هدف الحياة الصحية لـ٢٧٠٠ مريض تقريباً لديهم سمنة، و ايضا ٧٠٠ حالة سكري النوع الاول و الثاني و سكري الحمل، بالاضافة للعديد من الحالات قبل و بعد عمليات السمنة، و غيرها العديد من الحالات.

  • اقدم التغذية العلاجية للعديد من الامراض مثل السكري و الضغط والنحافة و امراض القلب و الكبد الدهني.

  • حاصلة على العديد من الشهادات في تغيير السلوك و التثقيف الصحي والعلاج المعرفي السلوكي من الاكاديمية الامريكية للتغذية The Academy of Nutrition and Dietetic و الجمعية الامريكية لعلم النفس.

صص copy.png
jhh.png

اهتم و استثمر في صحتك النفسية و الجسدية الآن 

حتى تستمع بكل اوقاتك خالية من الامراض لاحقاً

رسالتي
هدفي
  • تمكين الأشخاص لممارسة الحياة الصحية بطريقة سهلة تتخلص من الأنظمة الغذائية التقييدية وتعيد تعريف الصحة كما كان من المفترض أن يكون.

  • قررت أن أكرس مسيرتي المهنية لمساعدة الآخرين على تعلم كيفية استخدام الطعام حتى نستمتع به ويغذينا ويعالجنا، ولا يشعرنا بالقلق أو الذنب او نشعر اننا نعيش داخل سجن الحياة الصحية التي لا نحبها.

  • اقدم يد المساعدة في رحلتك نحو علاقة صحية مع الطعام. 

  • تغيير السلوكيات الغير صحية المنتشرة في مجتمعنا لبناء مجتمع خالي من الامراض و سليم جسدياً.

  • بهذا الموقع وضعت هدف واحد وهو تقديم استشارة "عن بُعد" بجودة افضل من العيادة.

  • تصحيح المفاهيم و المعلومات الشائعة المنتشرة في تخصصي عن طريق تقديم موسوعة متكاملة تشرح كل مرض و التدخل التغذوي العلاجي المناسب له.

jjj.png